Rss Feed
Mừng Đảng, mừng xuân Tân Sửu 2021

Chung sống an toàn với Đại dịch COVID 19

Đăng lúc: Thứ hai - 14/12/2020 03:00 - Người đăng bài viết: Tạp Chí

         Ngày 13/12/2020 là ngày thứ 12 liên tiếp không ghi nhận ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng mới tại Việt Nam. Nhưng tình hình dịch bệnh Covid-19 vẫn đang diễn biến rất phức tạp, lây lan rộng trên thế giới với số ca nhiễm mới, số ca tử vong không ngừng tăng. Việt Nam tiếp tục thực hiện nhiều biện pháp phòng, chống dịch Covid-19, đảm bảo an toàn cho người dân đặc biệt vào mùa đông, khi nước ta sắp diễn ra nhiều sự kiện chính trị - xã hội lớn. Việc tiêm phòng rộng rãi vaccin chống Covid-19 ở nước ta còn cần nhiều thời gian, vì vậy chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái “bình thường mới”, mỗi cá nhân cần nêu cao ý thức bảo vệ sức khoẻ cho mình và cộng đồng, thực hiện tốt “Thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế” của Bộ Y tế.
     

 
          Trong đó 2K là khẩu trang và khử khuẩn là 2 biện pháp hữu hiệu giúp phòng, chống dịch bệnh. Bên cạnh đó, việc chủ động tăng cường sức đề kháng là rất cần thiết để phòng chống dịch hiệu quả. Tập thể dục hợp lý và thường xuyên. Chế độ ăn cân đối 4 yếu tố protein,  lipid, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Uống nhiều hơn 1,5 lít nước mỗi ngày. Bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây, nhất là những trái cây thuộc họ cam quýt, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, rau bina.
 
                                                                                                  
DS. Phạm Thị Mai
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc